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强心体健冬季保健养生秘笈

冬天的天气寒冷又干燥，所以大家应该注意保暖，但是要注意有以下三忌：忌穿衣过多如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。忌舔唇

电煎药壶煎中药对中药成效有没有影响

我们都知道煎中药是一门非常有学问的一件事，选择煎中药的容器、煎中药的时间、火候等等都是我们自己煎中药要考虑的问题。但是现在市场上出现了很多煎中药的容器，有人为了图方便，选择电煎药壶煎中药可不可以呢？下面就由小编来为大家介

家庭必备十味中药！无数中医的总结

每个中国家庭必备的十味中药灵芝：固本祛邪，神仙上药；人参：每天吃一点，健康延年好福；山楂：消食化瘀的好手；黄芪：首屈一指的补气要药；生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿；白茅根：凉血止血的草根太医；菊花：现代人最佳保肝茶饮；

打嗝不断？按2个穴位可制止

打嗝是人体生理的一个表现，但是在一些特别的场合如果频频打嗝会让你尴尬不已，好像喝了许多水都压制不住，怎么办呢？大家在日常生活中常常遇到的小状况，那么要怎么去制止打嗝呢？现在就让小编教你几个非常简单又快捷又效的自治方法。在

药粥助肾病患者消水肿

白菜薏苡粥用料小白菜500克，薏苡仁60克。做法先将薏苡仁煮成稀粥，再加入洗净切好的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成。食用时不加盐或少加盐分顿食用。功能健脾祛湿、清热利尿。主治急性肾炎之浮肿少尿者。冬瓜赤豆粥用料冬瓜500

骨髓移植治疗白血病能活多久

相信大家提到白血病，并不陌生，也都知道白血病是怎样一种可怕的疾病。在现在医学水平发达的而今天，骨髓移植是治疗白血病的主要方法，但是还是会人担心骨髓移植后是否就意味着康复了，白血病患者在骨髓移植后，能活多久呢？下面我们一起

夏季少吃肉坚果有助防火

一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧

皱纹问题应该如何防治呢中医上五种疗法有效解决

皱纹对于大家并不是很陌生，平常会有很多的女性朋友非常关注相关的问题。比如说我们比较常见的，在敷面膜的时候我们会说不能讲话，会长皱纹，在我们开怀大笑的时候我们会说千万不要大笑会长皱纹的，可见大家对于长皱纹还是非常在乎的。今

陈其广：构建独具中国特色的医药卫生模式

中医药应坚持将＆ldquo；扶持特色、促进优势＆rdquo；作为政策目标和决策抓手。其中，＆ldquo；天人合一＆rdquo；＆ldquo；顺应自然＆rdquo；是根本优势，疗效和预后是硬道理，性价比便是竞争力，从＆ld

海葡萄的功效与作用_禁忌及价值

海葡萄含有丰富的维生素和矿物质。适量的食物对人体有很大的好处。它可以激活脑细胞，降低血液粘度，激活免疫细胞，对抗癌症，消除自由基，保护心脏不出现。异常，提高免疫力，滋润皮肤护理，延缓衰老等。从临床角度来看，海葡萄适合很多

五味子怎么吃有用

每个人都知道五味子是一种非常普通的护肤产品。它可以预防溃疡，安神，吸收肺气并提高免疫力。许多人用它来补充身体。最常见的饮食方式可能是浸泡在水中。，但是像这样吃五味子很容易感到无聊，因此您可以尝试多种五味子的烹饪方法。想知

是药三分毒服用中药要避免陷入这几大误区

大家都知道，是药三分毒，中药也不例外，一些朋友盲目的认为中药都没有毒性，长期服用对身体有好处。其实不然，这样的朋友对于中药存在着一定的误解，中药与西药一样存在着具体的用法用量和相关禁忌点，如果你不把握住用药原则，有害而无

身上痒快速止痒妙招（止痒小偏方）

瘙痒通常是由于皮肤干燥、蚊虫叮咬、过敏、湿疹等皮肤病引起的。当皮肤瘙痒发生时，不要用手抓或热水烫洗，这是不可取的。你可以先用一些安全的小药方来缓解，下面介绍身体瘙痒迅速止痒的窍门。　身上痒快速止痒妙招　1、苏打水　

吃人参的八大禁忌

人参是我们生活中相对常见的营养食品。它富含许多营养素，具有增强身体和骨骼的作用。这是一种罕见的补品。但是，在热河，并不是每个人都适合吃人参，不宜随便服用人参，否则很容易产生副作用。那么，吃人参的禁忌有哪些呢？不是人人都适

调理气血瘀滞的中医食疗

中医养生专家认为气血流通是人体的正常生理功能。女性气血瘀滞，经前或行经时会出现小腹胀痛，经量少或行而不畅等。而男性气血瘀滞则会有少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精症状。调理气血瘀滞不妨试试中医食疗法。气血瘀滞食疗方

肩周炎如何推拿治疗治疗肩周炎的方法有哪些

说起肩周炎这种疾病相信很多人都不陌生，特别是长时间做办公室的上班族来说，患上肩周炎的几率会更大一些。得了肩周炎这种疾病，不仅严重影响了人们的生活质量，也非常不利于身体健康，那么肩周炎应该如果推拿缓解，治疗肩周炎的方法有哪

这几款药茶可以帮助控制高血压

相信大家对于高血压季一定非常熟悉，或许在我们身边就有很多患有高血压疾病的患者，然而引起高血压疾病的原因有很多种，头昏、头疼就是其主要的症状表现。那么你知道吗，通过一些中医药茶也是可以帮助控制高血压疾病的哦，下面就一起来了

月经量太少怎么回事月经量少吃什么帮助调理

月经是女性朋友们每个月都会出现的一种生理现象，正常的健康的女性朋友们月经在30-50毫升，如果低于这个范围内的话就是月经量偏少，月经量偏少的朋友们可能会出现生殖生理功能的障碍，会导致孕后经血量不能提供胎儿的正常生长发育。

女人如何用阿胶补血养颜

女人以养血为本血对女人的一生，尤其珍贵。女性由于有周期性失血的生理特点，而与血结下了不解之缘。而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。因此，中医学早就有＆ldquo；女人以血为本，以血为用＆rdqu

女性补血药膳：阿胶糯米粥

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师郭丽娜中医治疗血虚症的方法，又称养血。属补法。血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的症候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织功能恢复正常。血虚症主要有心血虚症

传统中医辨证治疗颈椎病有哪几种方法

很多朋友都需要长时间的坐在电脑前面工作，时间久了之后，他们的颈椎就没有那么灵活了，部分朋友甚至已经是严重的颈椎病患者，如何缓解颈椎病症状成为迫在眉睫的事情，小编总结了几种高效的中医治疗方法，如果你有需要，不妨认真了解一下

自制7款丰胸茶轻轻松松丰乳

中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。所以中医能从根本上解决平胸的问题，并且更安全更有效。中药丰胸中医认为肾主生

艾叶泡脚有哪些好处祛寒除湿通经络

中药泡脚有很多的好处，最常见的可以用来泡脚的中药有艾叶，很多朋友都习惯于用艾叶来泡脚，它是注重养生的朋友最习惯使用的中草药，使用的方法有很多，关于艾叶的功效可不是一句两句话就能说得清的，今天小编要带大家了解的正是艾叶泡脚

大草寇的功效与作用

大草蔻，也叫土砂仁。它是姜科的一种草本植物，开花期是每年的4月至10月。这种水果可以用作药物，分布在中国南部。那么我们是怎么利用大草蔻的呢？大草蔻的功效与作用1、大草蔻可以健胃每年的夏秋季节是大草蔻果实成熟的时期，我们摘

中草药美容养生知识

中草药的美容养生知识里面讲究肌肤调养和辩证施治，如今人们崇尚天然护肤物质，中药材所蕴含的诸如蛋白质、糖类和微量元素等皮肤所需的营养成分，是大自然的馈赠，具有安全美容养颜效果。在使用中草药护肤时，可针对皮肤症状调整用药，而

三伏贴需要天天贴吗

三伏贴说白了便是在三伏天开展贴敷，刺激性穴道，使药品能够更好地循经导进，做到医治、调节肺部疾病的功效。那三伏贴是一定要从入夏第一天就刚开始贴吗，三伏贴需要每天贴吗？下边就追随我一起来瞧瞧吧。三伏贴每日必须去吗版权归创作者

中医认为婴儿半夜啼哭可能还与疾病有关

新生婴儿在刚刚降临到人间，对身边的环境是感到非常陌生的。身边有小孩的朋友相信都发现过这样的现象：宝宝在一觉醒来特别容易啼哭，因为小孩不能说话，这种现象也是非常正常的哦。但是中医认为，婴儿常在夜里啼哭，可能还代表疾病哦，下

五味子10克有几粒

五味子也叫北五味子、山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，是一种常见的中药材，具有一定的滋补作用，很多人都会用来泡水保健，那么五味子10克有几粒呢？100粒左右。五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，由于晒干了，重

肝不好有什么表现肝脏早期的症状

近年来肝病发病率越来越高，很多患者确诊时往往处于中晚期，错过了治疗的最佳时机。在此背景下，认识肝病症状早期表现的意义凸显。那么，肝不好的表现是什么呢？肝不好有什么表现1. 皮肤和眼睛发黄肝脏是胆红素代谢的主要器官，当肝脏

鼻血雷的功效与作用及禁忌

鼻血雷拼音:B＆iacute； Xiě L＆eacute；i别名:鼻血连（《中草药土方土法战备专辑》）出处:《中草药土方土法战备专辑》来源:为马兜铃科植物管花马兜铃的根。冬季采挖，洗净切段，晒干或鲜用。原形态:管花马兜铃

肥胖对儿童智力有影响吗？

人们一般都有这样的知识：生下来时体重较重的，大脑发育较好，也就是说这孩子较聪明。这一“论断”假若已经被公认的话，那么我们对于肥胖者，却不能抱有这种看法。据近年的研究发现，肥胖对小儿的智力有一定影响。萧黎等于1989年3月

莲子和什么搭配最好莲子最佳搭配食疗方

莲子具有很高的食用和药用价值，最常见的养生方法是熬莲子汤或粥。莲子可以搭配多种食材食用，那么莲子的最佳搭配是什么呢？莲子最好的食谱是什么？莲子和什么搭配最好1、莲子地瓜粥食材：莲子、地瓜、小米做法：所有食材处理干净后，放

胃胀难受如何缓解不妨试试中医缓解胃胀妙招

胃是人们非常重要的器官，人们的饮食都需要通过胃来消化吸收营养保持人们的身体健康，生活中有时候因为各种原因导致了胃的不适，比如说胃胀就是其中的一种，胃胀难受如何缓解呢？不妨试试中医缓解胃胀的妙招，吃货们不妨来看看相关知识。

猫肉的功效与作用_猫肉的药用价值

猫肉【拼音名】Māo R＆ograve；u【英文名】Cat as food【别名】猫、猫狸、家狸、乌圆【来源】药材基源：为猫科动物家猫的肉。【拉丁植物动物矿物名】Felis domestica Brisson【采收和储藏

葡萄酒既健康又浪漫

11月9日在美国举行的国际心脏病学会议，医学专家们提出了预防心脏病的新方法，那就是多吃地中海式的食品以及多吃鱼。美国心脏病协会的专家们表示，地中海式饮食能降低得心脏病的危险，在希腊，以地中海式饮食为主的人们得心脏病的几率

宝宝咳嗽有痰怎么办两种食疗方可止咳祛痰

宝宝如果因为感冒咳嗽的话，妈妈的心里肯定十分的焦急，到底怎样做可以缓解宝宝咳嗽的症状呢？如果你的宝宝不断咳嗽，很有可能是因为体质较差导致感冒所引起的，对于宝宝咳嗽有痰的症状，建议家长使用中医食疗的方法帮助宝宝缓解，下面我

一根人参炖鸡能炖几次

一份人参炖鸡可以炖几次。这取决于国产人参和野山参。通常，人参足够2倍。人参5倍以上没问题。建议将煎剂煎3次，最多5次。人参被誉为＆ldquo；以人参为首的东北三宝＆rdquo；，是国内外珍贵的中药材和保健品。人参鸡汤是非

只将食粥致神仙

宋朝著名诗人陆游有《食粥》诗云＆ldquo；世人个个学长年，不悟长年在目前我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。＆rdquo；原中国中医研究院沈仲圭先生喜用＆ldquo；神仙粥＆rdquo；治疗感冒风寒暑湿头痛，他的经验是＆l

中医练形养护法两脚并拢补肾气

我国古人称肾为先天之本，现代人则更直接地称肾为人的生命之门，呵护这个生命之门，就是保护我们的生命。如果肾脏患病了，人的生命力就降低，反映到日常生活中，就会腰酸背痛、面黄肌瘦、耳鸣乏力，甚至会影响其他器官的健康，严重起来，

人参枸杞酒10斤怎么配

枸杞是一种有营养、健康的中药，它不仅可以用来泡茶和饮料，还可以作为一道菜。它也被许多人用来做药酒。枸杞起泡酒在保健保健方面有很好的作用。不同的中药材一起使用，有同样的效果!？让我们一起来看一下枸杞酒用哪种酒、人参枸杞酒1

银耳可以补胶原蛋白吗（吃银耳能消除皱纹吗）

1、银耳可以补胶原蛋白吗银耳不可以补充胶原蛋白。胶原蛋白只存在于动物的皮和骨组织中。银耳在煮的过程中，出现的胶状物，实际上是银耳中的多糖，其不能达到补充胶原蛋白的目的。2、吃银耳能消除皱纹吗吃银耳不具有消除皱纹的功效。皱

中医上气血不足有七看可以让你快速识别症状

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。中医的重要贡献对于我们的影响是深刻的。今天就和大家说说中医上的气血不足，有

外国有哪些食疗方可治疗感冒

韩国疗法由于受中医影响较深，韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近，包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中，生姜可以驱散风寒；人参有滋补作用，能增加人体对病毒的抵抗力；肉桂有抗菌作用；蜂蜜中含有多种生物活性物质，

孕妇生产完不防喝点姜醋或姜酒

产妇生产完宝宝之后，身体会变得非常虚弱，在之后的一个月中，家人也是无微不至的照顾。但是你知道吗？在岭南一些的地区风俗中，孕妇生产后是要吃姜醋哦。中医中也曾这样类似记载过。那么吃姜醋有什么好处呢？一起来看看!姜和醋是好搭配

男人最应该补充的7种维生素

1.维生素A维生素A有助于提高人的免疫力，保护人的视力；如果缺乏维生素A会引起暗视力减退，出现夜盲症，重者可导致角膜软化，甚至穿孔失明。其他症状包括指甲出现明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙、易患感冒、记忆力减退、心情烦躁及

灵芝的功效吃灵芝的好处

一、灵芝的好处1、抗肿瘤作用《中国癌症治疗保护网》吕迪主任认为自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防

坐月子可以吃柚子吗

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、广东等南方地区，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮

去除胃火试试中医按摩方法

随着生活节奏的加快，很多人都染上了饮食不当或者熬夜等不良的生活习惯，从而导致出现胃火旺盛的情况也是非常常见。常见的症状有便秘、牙疼、口臭、咽喉肿痛等等，可见对身体健康有着很大的影响。那么你知道中医按摩也是可以帮助祛除胃火

针灸过程中出现晕针怎么办有哪些原因

我们都知道中医针灸是一种非常有效的帮助保健身体的方法，所以也因此越来越多的人开始在盲目的选择针灸。不少人在针灸的过程中经常会出现晕针的现象，其实这也是十分危险的哦!那么晕针有哪些原因呢？我们又应该如何处理？下面就一起来了

这几款药酒不仅养生保健还能抗衰老

药酒是中医文化的一种，是以药物入酒然后经过长时间的酝酿而成的酒。不仅具有很好的保健作用，而且还能防治病哦。对于女性而言，喝药酒还能够帮助抗衰老，那么哪些酒具有抗衰老的作用呢？下面就由小编来为大家一一介绍下吧!一起来看看!

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