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善假于物－与电脑和平相处

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平

中医瘦身针灸常用5种减肥法

至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法一、耳针耳穴口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程

原来经常吃它既美容又减肥

原来经常吃它既美容又减肥土豆是我们平常生活中最常见的一种蔬菜，土豆虽然说它是一个不起眼的东西，但是它所含有的营养价值是非常高的，经常吃土豆对人的身体是很有好处的，不仅能预防各种疾病，还能帮助爱美人士减肥，下面就跟小编一起

服药前后别吃果蔬

人们在吃药前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等,均可能与某些水果和蔬菜中的物质

几味常用于糖尿病的中药

黄芪：主要作用为补气。一种理论认为，气虚是糖尿病的主要病因，因此治疗的关键就在于益气补气。此外，现代医学也证明，黄芪多糖具有双向调节血糖的作用。丹参：集活血、行血、凉血、养血作用为一身，可以化瘀、通络。丹参中含有多种丹参

九种偏方来为你巧治鼻炎

1、丝瓜藤治副鼻窦炎方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行）

不同颜色的拔罐印的意义是什么呢？

不同颜色的拔罐印的意义是什么呢？拔罐可以治疗各种疾病，但是拔罐后会出现不同颜色的罐印，这些不同颜色拔罐印的意义是什么呢？紫色：紫色或者黑紫色的拔罐印说明患者的血液循环出现了问题。通俗的说，也就是体内有血瘀，中医说法就是体

治疗冠心病有什么规律吗？

摘要：一项关于心血管病发病的时间性研究揭示，心肌梗死等猝发性心脏病的发作，在一天中有两个高峰：起床后1～2小时和此后的10～12小时，尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这种双高峰规律，即早晨7～9点和下午3～

精油养生药浴有什么功效

芳香精油之功效1．净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。2．促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精

小孩能常喝凉茶吗

喝苦寒的凉茶，不宜专家表示，小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。而中医说＆ldquo；形寒饮冷则伤肺＆rd

柿子蒂药用功效多柿子蒂可以止呕吐

大家都吃过柿子对不对，柿子是一种口感很好的水果，柿子含有丰富的果胶和维生素，不过大家可能不知道的是柿子蒂有很多的药用功效，比如说柿子蒂可以止呕，在中医里面柿子蒂被认为是＆ldquo；止呃要药＆rdquo；，今天让我们一起

流感频发季节家长应该怎么做

现在正是春天时节，天气也是渐渐变暖了，大家都在享受着温暖的春天，感受着大自然赐予的美好。但是，很多人也知道，春天最容易滋生细菌，也是流感高发的季节，那么对于家长来说，我们应该怎么做才能有效预防流感发生呢？接下来，就来谈一

中医治疗儿童感冒的食疗方

煮萝卜水白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。梨+冰糖+川贝把梨靠

三叉苦的功效作用和药用价值有哪些进来看看就知道

说起三叉苦可能很多人对此不是太了解，这里说的三叉苦其实是一种野生灌木，长大后的高度在2米至8米之间。三叉苦的味道很酷，叶子和根可以入药，而且有着很不错的功效和作用。下面是对三叉苦功效与作用的具体介绍，对这种中药材有兴趣的

枸杞+葡萄干经期来养颜

最佳时段：1-3天因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。食物中的钙质也很重要，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌

遇到小儿积食的问题怎么办中医教你治疗方法

生活中，小孩子会经常遇到积食的问题，对于大家来说都是很棘手的问题。一般说来，积食是指孩子吃的过多，食物积滞产生内热，中医讲＆ldquo；积食郁热＆rdquo；，民间称为＆ldquo；食火＆rdquo；。食物的本质就是能量

孕妇防辐射吃哪些食物好

黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，＆ldquo；肾主骨升髓通于脑＆rdquo；，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。西

外科---舌岩

【舌岩】多发于舌两侧边缘或舌尖的下面，初期肿物如豆，坚硬，渐大如菌，故又称“舌菌”。头大蒂小，色红紫疼痛，不久溃破，向深部及四周蔓延，边缘隆起如鸡冠，触之易出血，有恶臭，局部有渗出液。后期舌本缩短，痛不可忍，如怒气冲激，

中医保健关于健脾祛湿的食疗你了解多少

随着人们生活水平的提高，人们对于自身的养生越加注意了，因为只有健康的身体才能好好享受美好的生活。人们对于养生保健各有各的方式，很多人比较喜欢通过中医保健食疗的方法来调理身体。下面小编就给大家介绍一下健脾祛湿食疗的方法，不

钟南山：我不主张中西医结合

“中医不能停留在经验阶段，应遵守循证医学的基础。中西医不必勉强结合，要让它们各自发展、取长补短、共同进步。”近日，中华医学会会长钟南山院士先后在中山大学医学院和广州医学院对“准医生们”开讲，与青年学子分享自己的从医经验，

针对手脚扭伤症状中医偏方可治

中医偏方可以帮你有用医治扭伤在我们的生活之中常常会碰着一些我们意想不到的工作发生。比方说扭伤，能够是由于用力过猛，能够是走路不留意，或许其它的什么原因形成的。但扭伤如果不进行及时的推理的辅佐医治，由此开展下去就会激发一些

白癜风患者应该注意哪些？

一、确诊治疗白癜风产生的原因有很多，不良的生活习惯，生活环境，自身免疫力，遗传因素等都有可能引发白癜风这种疾病，在治疗白癜风时，患者首先要做好确诊工作，找到发病原因，制定方案，然后再进行治疗。不同的病情需要采取的治疗方式

你知道身高和癌症还有关系吗？

其实身高不只影响婚姻哦，科学家对于身高还有更多想说的，比如说健康。你知道身高和癌症还有关系吗？一起来看看研究吧。高个女性和癌症2011年7月，权威期刊《柳叶刀-肿瘤学》刊登了一则研究引起广泛讨论。文章称，1996-200

颈椎病的治疗小偏方

颈椎病是白领的常见疾病。这主要是由于白领朋友坐在电脑前长时间引起的颈椎脱位。因此，面对颈椎病，生活中常见的疾病，患者应该知道如何治疗它，可以让自己远离颈椎病的影响及时。建议患者可以好好看看本文所述的颈椎病的治疗方法。偏方

孕妇防呕吐必吃这七大食物

1、最佳酸味食品孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，致使消化酶的活力降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎

食品添加剂安全吗，食品添加剂有什么危害

食品添加剂可以改善食物的色香味，延长食物的保质期，为我们的生活带来很多便利。然而随着人们健康意识的提高，很多人担心食品添加剂会对健康产生严重的影响。那么食品添加剂安全吗？1、什么是食品添加剂我国使用的食品添加剂就有200

患有乳腺结节怎么办这几种食物碰不得

现在，很多女性都有乳腺类的疾病，其中较为常见的包括乳腺结节，专家指出，患有乳腺结节的朋友在饮食方面有不少注意事项，了解清楚关于该病症的禁忌食物，你才不至于在饮食方面栽了跟头，那么，乳腺结节患者的禁忌食物有哪些呢？我们一起

食道癌预防和治疗

一、饮酒与食管癌：1、有时候发生食管癌就会和饮酒的关系国外学者做了一些流行病学调查，发现许多食管癌患者有大量饮酒史，或者多是酿酒工人及与酒商有关的职员。2、最近英国和香港科学家调查了香港食管癌患者的吸烟及饮酒情况，经过详

老中医推荐的六大护肝秘方

护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。护肝秘方二：用中药护肝中医认为肝不可补，一补

早餐怎么吃鸡蛋减肥

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。除此之外鸡蛋还具有减肥的功效。不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。那些

晨尿就是清晨的第一次尿？

河南省郑州市第三人民医院检验科主任孙延河说，晨尿与夜尿不能划等号。夜尿是指一整夜没有排尿，清晨起来排出的第一次尿。夜尿在膀胱内储存了一夜，可能会有细菌滋生，红细胞的形态也会发生改变，因此，夜尿不能正确反映尿液的真实情况。

糯米炖鲤鱼的功效与作用

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米炖鲤鱼是一道味鲜清甜、香浓可口，有补血

晚睡经常起来夜尿怎么调理试试中医按摩穴位调理

生活中很多人们因为晚睡频繁的起来夜尿导致睡眠质量不好，大家都知道人们的睡眠对于身体健康来说非常的重要，如果晚睡老是要起来夜尿肯定会影响睡眠的质量，晚睡经常夜尿怎么调理呢？首先了解夜尿多的原因，另外大家不妨试试中医按摩穴位

晚餐吃太饱有大危害怎么吃晚餐才很健康

晚餐吃太饱好吗？答案很显然是不好的。很多民间都流传了这样一句话：＆ldquo；早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。＆rdquo；之所以这样说都是有科学依据的，那么你们知道晚餐吃太饱有什么危害吗？以及大家怎么吃晚餐才健康呢

东西合璧肩部按摩舒缓酸痛

每次去Spa按摩，按摩师都要针对我的肩部说点什么。比如，肩膀的肌肉不够放松，是长期紧张造成的，或者肩部已经有了颗粒状的物体，这更是肩部问题的特征。按摩师每次说完了这些，总是会总结一句：现在坐办公室的人，肩膀都有问题。这也

莲子怎么吃治疗失眠莲子治疗失眠的食疗偏方

从中医食疗的角度来看，莲子有养心安神、涩精止血的功效，可以改善失眠多梦、睡眠不安、入睡困难的情况。那么莲子怎么能吃治疗失眠呢？介绍几种简单的莲子失眠治疗方。莲子怎么吃治疗失眠1、百合莲子粥食材：百合、莲子、红豆、糯米、冰

婴儿护理方面的常识有哪些这些部位很重要

很多人在第一次为人父母的时候，都比较慌张，面对娇小的婴儿，他们显得手足无措，更不知道从哪抱起，中医强调，家长们一定要注意掌握住关于婴儿护理方面的常识，这样才能够让孩子时刻都感觉很舒服，不然孩子们就会经常的哭闹，下面我们就

使用这几种泡脚方法养生效果保证你满意

冬天已经来临，大家最爱做的事情肯定包含泡脚，在寒冷的冬季泡脚，可以帮你驱除寒意，改善手脚冰凉等症状。那么泡脚应该选用什么材料呢？专家指出，传统的热水泡脚方式固然好，但是加入药材以及特定材料之后，养生功效会更加突出，下面我

花旗参的功效与作用

用法：泡水、炖肉、直接含服。基于其双向调节的作用，人参特别适用於代谢紊乱病，副作用亦较少。现代药理学研究已证明人参有下列药理特点：一、对代谢的调节作用：在应激和强烈运动条件下，人参具有明显的抑制内源性糖元的作用，由於人参

健康达人推荐的8个健康生活习惯

1.从不节食。美国第一夫人米歇尔＆middot；奥巴马是营养和体育运动的拥护者。她认为：如果对食物中的每1卡热量都很在乎，那就没办法生活了。她曾在《女性健康》杂志中写道：＆ldquo；一个健康的女性从不对自己的腰围有严格

中医技巧从指甲看气血

血气不足是女性常见的疾病之一，血气不足是有很多危害的，那大家知道应该怎么从指甲上来看血气不足吗？是不是感到很好奇呢？那就带着好奇的心大家一起来了解下吧!指甲为脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理

流产后的滋补药膳

流产是女性们最不愿意见到的事情，但是一旦发生，就要注意流产后的生活调理，以免落下病根。豆浆大米粥豆浆500毫升，大米50克，白糖适量。将大米淘净，用豆浆煮粥，待粥将熟时加白糖调味即可，每日清晨空腹服食。具有调和脾胃、清热

不可忽视的副乳带来的危害

◆ 关于副乳：人在胚胎长到差不多9毫米时期，从腋窝到腹股沟乳线上有6-8对乳腺的始基，除胸前乳腺发育保留外，其他会退化消失。 ▲乳线但部分人的乳腺没有退化或退化不完全，就会形成副乳。多数副乳存在于

罗汉果与什么搭配最好

罗汉果和绿茶搭配泡茶，具有生津止渴、清利咽喉的功效。适用于咽喉炎、失音、暑热烦渴等病症，也可作为歌手及播音员、教师的保健饮品。冰糖养阴生津、润肺止咳，罗汉果清肺润燥、化痰止咳、润肠通便，两者同食对百日咳、痰火咳嗽、血燥便

脸部有痤疮怎么治疗中医治疗痤疮的偏方值得尝试

现如今人们都很重视脸部肌肤的健康美丽，不过有的人们会因为种种原因，导致脸部肌肤有很多的肌肤问题，比如说脸部长痤疮，脸上有痤疮不仅仅会影响美丽容颜，还给人们带来很多的痛苦，脸部有痤疮怎么治疗？不妨试试中医治疗痤疮的偏方吧，

甘草具有什么养生功效

甘草所含的甘草酸成分的独特功效有关，究其原因大致有以下四点：一、娇正异味据分析甘草中含有甘草酸，味道极甜。置于1:20000的水溶液中，仍具有甜味。故在中药处方中，可扮演矫正其他诸药异味的角色。二、解毒作用甘草酸在体内可

利用8点，可用鸡蛋祛斑

上班族白领们由于接受电脑和手机的辐射，脸上长斑已经是经常遇到的事情。小编为您总结以下8点教你怎样利用鸡蛋祛斑。1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液

不能混吃的中药与西药

不能混吃的中药与西药。西药治标，中药治病，于是跟多人就会理所当然的认为同时吃中药和西药会标本同治，使病好的更快，其实不然。一些中药和西药同时出轻则影响药效发挥，重则危及生命！不能混吃的中药与西药蜜炼川贝枇杷膏与感冒清片：

肿瘤标志物呈阳性怎么办？

肿瘤标志物呈阳性怎么办？专家介绍，肿瘤标志物的检测是非常敏感的，因此其诊断肿瘤的特异性并不那么强。正常人的肿瘤标志物也有可能会突然间升高，一次的升高并不能说明就是得了肿瘤。即便是肿瘤患者，如果发现肿瘤标志物升高了，说明需

皮蛋瘦肉粥的做法大全

皮蛋瘦肉粥的做法锅中加入适量的热水，再加入少许油，煮开水烧开后，放入冷冻变硬的冻米用勺子搅动，将冻成团的米打散，大火煮开后，转中火，用勺子继续搅动大概一分半钟后可以发现米已经煮开花，变成如图所示的样子，这时可以停止搅动，

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